BENEFÍCIOS FÍSICOS
Controle do Peso Corporal
Melhor Mobilidade Articular
Melhor Resistência Física
Aumento da Densidade Óssea
Melhor Força Muscular
Diminuição da Pressão Arterial
Melhor Flexibilidade
BENEFÍCIOS PSICOSSOCIAIS
Aumento da Auto-estima
Aumento da Autoconfiança
Diminuição de Processos Depressivos
Alivia o Stress
Aumenta o Bem-estar
BENEFÍCIOS NA FASE ESCOLAR
Aumento na Freqüência Escolar
Aumento do Desempenho Acadêmico/Vocacional
Aumento da Responsabilidade
Diminuição da Delinqüência e Reincidência
Melhoria das Relações entre Pais e Filhos
BENEFÍCIOS NA FASE INFANTIL
Desenvolvimento da Disciplina
Desenvolvimento da Concentração
Respeito e Confiança
Desenvolvimento da Coordenação e Cooperação
Desenvolvimento da Responsabilidade
Espírito de Grupo
Senso de Liderança
